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ULTIMATE STARTER’S GUIDE: DER MAHLZEITPLAN

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Welche Lebensmittel sollte ich essen? Die Antwort darauf sollte dich nicht überraschen: gesundes Essen! Und Nahrung, die so nahe wie möglich an ihrem natürlichen Zustand ist. Du musst anfangen, über die Makronährstoffe nachzudenken, die sie bereitstellen, und versuchen, die Lebensmittel zu berücksichtigen, von denen du diese Nährstoffe bekommst, damit sie einfacher zu zählen sind. Dein Proteinbedarf sollte durch Hähnchenbrust erfüllt werden; ganze Eier (und Eiweiß, für reines Eiweiß); mageres Rindfleisch; Fisch; Truthahn; und Proteinpulver. … Weiterlesen

WIE VIELE KALORIEN VERBRENNST DU AN EINEM TAG?

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Im Gegensatz zum aktuellen Trend, sind Kalorien wichtig, wenn es um Gewichtsverlust, Gewichtszunahme und Gewichtsreduktion geht. Aus diesem Grund, ist es gut zu wissen, wie viele Kalorien du an einem Tag verbrennst. Das sind keine überflüssigen Informationen, wenn es um die Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele geht. Es geht darum deine Basale Stoffwechselrate zu wissen, also die Menge an Kalorien, die dein Körper für normale Körperfunktionen verwendet – im Grunde also, wenn du schläfst oder … Weiterlesen

EIN ANFÄNGERGUIDE FÜR MyFitnessPal

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Setz deine Ziele, synchronisiere dein MyFitnessPal und beginne deine Erfolge zu messen Ob du versuchst, eine strenge Kalorienzählung einzuhalten, oder einfach nur eine Übersicht auf die Nährstoffen, die du einnimmst haben möchtest: Ein guter Food Tracker ist ein Muss. Die MyFitnessPal App ist eine schnelle und einfache App, auch für Menschen unter Zeitdruck. Mit der riesigen Community von mehr als 80 Millionen Nutzern, einer umfassenden Lebensmitteldatenbank und einfach zu bedienenden Tracking-Features ist es keine … Weiterlesen

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Gute WareSuper QualitätBestellung war schnell geliefertIch bin sehr zufrieden mit activital.Liebe grusse Reto Scharer

by Alexander on Blank Business Name

Alles war tip top!!! Ich kann nur empfehlen

by Natascha on Blank Business Name

Es stimmt, 100% Zufriedenheit! 🙂 Danke

Activital.ch ist dein Schweizer Partner für Sportnahrung und Nahrungsergänzungsmittel für eine ausgewogene Diät und für den Muskelaufbau. Das Ziel unserer Firma ist die Zufriedenheit des Kunden und das Anbieten einer breiten Palette von Produkten in hoher Qualität für Sportliebhaber mit schneller Lieferung und für den besten Preis auf dem Markt. Wenn du genau das suchst, dann probiere unsere Produkte, und deine Zufriedenheit ist garantiert.

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